Snídaně

Pomazánka s brokolicí pro kojence a batolata

Dětský eshop Mivemi.cz

Pomazánka s brokolicí pro kojence a batolata

Ingredience:

  • 5 malých růžiček brokolice
  • 2 lžíce přírodního sýra
  • 1 lžička lněného oleje

Postup:

  1. Příprava brokolice:
    • Mladé menší růžičky brokolice důkladně umyjte a připravte je k vaření.
    • Brokolici uvařte nad párou do středně měkka po dobu přibližně 10 minut. Měla by být dostatečně měkká, aby se dala snadno rozmačkat.
  2. Příprava pomazánky:
    • Uvařenou brokolici nechte okapat a poté ji rozmačkejte na jemnou kaši pomocí vidličky.
    • K rozmačkané brokolici přidejte přírodní sýr a lněný olej.
  3. Servírování:
    • Hotovou pomazánku podávejte s kouskem nesoleného pečiva, domácím pita chlebem nebo oblíbenými těstovinami.
    • Tuto pomazánku lze také použít jako náplň do sendvičů nebo jako dip k čerstvé zelenině.

Tato pomazánka je jednoduchá na přípravu a nabízí zdravou a chutnou možnost pro vaše děťátko!



Prohlédněte si veškeré naše rubriky: