Mrkvové koule plné energie: Sladká zdravá svačinka

Postup přípravy:

1. Zalijte datle horkou vodou a nechte je asi 25 minut změknout.
2. Mezitím si rozmixujte ovesné vločky, vlašské ořechy a najemno nastrouhanou mrkev.
3. Po změknutí přidejte datle i s vodou k rozmixované směsi a vše rozmixujte do hladka.
4. Vmíchejte skořici a případně javorový sirup, pokud chcete sladší chuť.
5. Z připravené směsi vytvarujte kuličky a obalte je ve strouhaném kokosu.
6. Hotové kuličky uložte do lednice, aby ztuhly, a podávejte vychlazené.

Tento recept na mrkvové koule je ideální volbou pro zdravou a rychlou svačinku. Jsou sladké díky přírodním ingrediencím, plné vlákniny a energie, což z nich dělá perfektní pochoutku pro děti i dospělé.

Prohlédněte si veškeré naše rubriky:

• Oběd
• Snídaně
• Svačinka
• Večeře
• Ostatní články