Zdravé mrkvové placičky s banánem: Rychlá a výživná svačinka
Ingredience:
- 1 mrkev (cca 100 g)
- 1/2 banánu (cca 50 g)
- 40 g ovesných vloček
- 1 cottage sýr
- 1 velké vejce
- 1/2 lžičky skořice (volitelně)
- Ghí na smažení
Postup:
- Ovesné vločky dejte do mixéru a jemně je rozmixujte.
- Přidejte nakrájenou mrkev a opět krátce rozmixujte.
- Poté přidejte půlku banánu, cottage sýr a vejce, a vše dobře promixujte dohladka.
- Pokud chcete, přidejte trochu skořice pro příjemnou vůni.
- Na pánvi rozehřejte kapku ghí a smažte malé placičky dozlatova z obou stran.
- Podávejte s čerstvým ovocem podle chuti.
Tyto zdravé mrkvové placičky s banánem jsou skvělou volbou na výživnou snídani nebo svačinu. Kombinace mrkve, banánu a cottage sýra dodá tělu potřebné vitamíny a energii, a smažené na ghí jsou příjemně křehké. Doporučujeme je podávat s oblíbeným ovocem pro vyváženou chuť!
