Tortillová kapsa plná lahodnosti na které si pochutnají i děti
Ingredience:
- 1 celozrnná tortilla
- 1/2 malého avokáda
- 20g vysokoprocentní šunky
- 20g cheddaru
- 20g lučiny nebo 1 míchané vajíčko
Postup:
- Tortillu nařízněte na jednom místě až do středu.
- Každou čtvrtku tortilly obložte jinou ingrediencí: na jednu rozmačkané avokádo, na druhou šunku, na třetí nastrouhaný cheddar a na poslední lučinu nebo míchané vajíčko.
- Přeložte tortillu od nakrojené části směrem k sousední čtvrtce, opakujte, dokud nevznikne kompaktní kapsa.
- Kapsu vložte do kontaktního grilu a pečte 3–4 minuty, dokud není tortilla křupavá a sýr krásně rozpuštěný.
- Podávejte horké, ideálně s čerstvým zeleninovým salátem.
Tato rychlá a jednoduchá tortillová kapsa spojuje lahodné chutě avokáda, sýra a šunky. Skvělý tip na lehkou večeři nebo výživnou svačinu, která vás osvěží a zasytí.
