Sýté avokádové smoothie pro děti
Sýté avokádové smoothie: Ideální snídaně plná energie
Chcete-li vašemu děťátku nabídnout zdravou a sytou snídani, zkuste to s tímto receptem na sýté avokádové smoothie. Plné vitamínů a živin, dodá vašemu malému dobrodruhovi potřebnou energii na celé dopoledne!
Ingredience:
- 0.5 ks banánu
- 0.3 ks avokáda
- 2 lžíce jemných ovesných vloček
- 200 ml Hami batolecího mléka
- 20 g baby špenátu nebo jiné listové zeleniny
Postup:
Krok první: Příprava surovin
- Ovesné vločky rozmixujte tyčovým mixérem, dokud nedosáhnou jemné téměř práškové struktury.
- Avokádo vydlabejte lžící a banán oloupejte.
- Připravte si potřebné množství batolecího mléka podle návodu na obalu.
Krok druhý: Vše spolu umixujeme
- Ve vyšší nádobě smíchejte ovesné vločky, banán, avokádo a batolecí mléko.
- Mixujte tyčovým mixérem dohladka, dokud nedosáhnete hladké konzistence.
Krok třetí: Podáváme
- Podávejte čerstvé v batolecím hrnku jako zdravou a sytou snídani či svačinku.
Tento lahodný smoothie je skvělým způsobem, jak zahájit den plný energie pro vaše děťátko. Vyzkoušejte tento recept i s vanilkovým batolecím mlékem pro zajímavou variantu plnou chuti!
