Příkrm z fazolek, kuřecího masa a avokáda pro děti

Příkrm z fazolek, kuřecího masa a avokáda

Ingredience:

• 1 ks Kuřecí prso (vč. kůže a kosti)
• 120 g Zelené fazolky
• 1 ks Půlka avokáda
• 100 ml Zeleninový vývar
• 4 lžíce Olivový olej

Postup:

1. Pečení kuřete:
   • Kuřecí prso opláchněte pod tekoucí vodou.
   • Vložte ho na plech vyložený pečicím papírem, zakápněte olivovým olejem a dejte péct do trouby předehřáté na 180°C.
   • Pečte přibližně 50 minut.
2. Vaření fazolek:
   • Fazolky očistěte a uštípněte špičky.
   • Dávejte je do vroucí vody a vařte, dokud nejsou měkké.
   • Slijte je a odložte stranou.
3. Mixování:
   • Po upečení kuřecího masa ho zbavte kůže a kostí.
   • Maso a vařené fazolky vložte do mixéru, přidejte vlažný zeleninový vývar a rozmixujte na hladké pyré.
4. Přidání avokáda a oleje:
   • Avokádo rozřízněte, vyjměte pecku a dužinu rozmačkejte na jemnou kaši.
   • Přidejte ji do pyré spolu s olejem.
   • Jemně promíchejte.
5. Podávání:
   • Hotový příkrm můžete podávat vašemu malému jedlíkovi jako lahodný oběd.

Tento příkrm je plný zdravých ingrediencí a určitě potěší vaše dítě. Doba přípravy je sice trochu delší, ale výsledek stojí za to!

Prohlédněte si veškeré naše rubriky:

• Oběd
• Snídaně
• Svačinka
• Večeře
• Ostatní články