Recept na avokádovou pomazánku pro děti

Recept na avokádovou pomazánku:

Ingredience:

• 0,5 ks avokádo
• 1 lžíce bílý jogurt
• 1 ks rajče

Postup:

Krok první: Příprava rajčat

1. Omyjeme rajčata a zalijeme je horkou vodou. Poté oloupeme a nakrájíme na menší kousky, zbavíme dužiny.

Poznámka: Pokud jste s vaším děťátkem ještě neochutnali avokádo, zvyšte opatrnost a nejprve mu dejte ochutnat malé množství.

Krok druhý: Mixování

1. Do mixéru dáme dužinu z avokáda, nakrájená rajčata a přidáme bílý jogurt. Mixujeme dohladka, dokud nedosáhneme hladké konzistence.

Krok třetí: Podávání

1. Avokádovou pomazánku podáváme na kousku domácího pečiva. Skladujeme v chladničce nejdéle 24 hodin.

Tip: Starším dětem můžete přidat na pomazánku i uvařené vajíčko.

Tento recept je jednoduchý, zdravý a vhodný jako svačina pro malé bříška. Dobrou chuť!

Prohlédněte si veškeré naše rubriky:

• Oběd
• Snídaně
• Svačinka
• Večeře
• Ostatní články