Vločková polévka pro děti

Proč strávit hodiny nad sporákem, když můžete vařit rychle a přesto zdravě? Vločková polévka je jedním z těch receptů, které nejenže oslní vaše dítě chutným aroma, ale také vám ušetří spoustu času. S touto jednoduchou a výživnou polévkou můžete být jistí, že vaše nejmenší bude mít plný bříško a vy budete mít čas na vlastní chvilky odpočinku.

Ingredience:

15 g ovesných vloček
10 g cibule
10 g mrkve
200 ml vody
5 g máslo

Úvodní Poznámka:

Polévka, která nejenže nakopne chuťové buňky vašeho dítěte, ale také mu poskytne důležité živiny pro jeho zdravý růst a vývoj. S touto jednoduchou recepturou se zvládnete v kuchyni bez stresu a nadměrného úsilí.

Postup:

Krok první: Příprava základu Na másle si orestujeme jemně nakrájenou cibuli a mrkev. Přidáme propláchnuté ovesné vločky a restujeme, dokud nezačnou vydávat lahodnou vůni.

Tip nutriční specialistky: I když suroviny restujeme jen krátce, je důležité si uvědomit, že úprava jídla restováním je vhodná až od 1 roku děťátka.

Krok druhý: Příprava polévky Zalijeme vše vodou a vaříme do změknutí. Podle potřeby můžeme přidat také brambory nakrájené na malé kostičky nebo tarhoňu pro dodatečnou plnost a výživu. Pokud chcete zvýšit obsah bílkovin, můžete do polévky přidat také rozkvedlaný žloutek.

S touto rychlou, jednoduchou a výbornou vločkovou polévkou budete mít spokojené nejen vaše nejmenší, ale i vy sami. Navíc vám tento recept umožní užít si čas s rodinou, aniž byste museli trávit hodiny u sporáku.